ZDROWY KRĘGOSŁUP
Aktywna fabryka
Najważniejsze informacje
| Organizator | Aktywna fabryka |
|---|---|
| Kiedy | Aktywny kalendarz zajęć i godziny zajęć: https://aktywnafabryka-slupsk.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec |
| Miejsce | UL. WROCŁAWSKA 44C |
Kontakt
Uwaga! Staramy się aby informacje były aktualne, ale przed podjęciem decyzji zapytaj organizatora o szczegóły.
Zajęcia mające na celu zwiększenie zakresu ruchów. Ćwiczenia wykonywane na zajęciach zwiększają mobilność naszego ciała, pracujemy nad tym by doprowadzić do wykonywania ruchów w pełnym zakresie. Systematyczne wykonywanie ćwiczeń przeciwdziała powstawaniu kontuzji , a także pomaga rozładować przeciążenia mięśni spowodowane intensywnymi treningami. Podczas zajęć wykorzystywane są rolery, piłeczki, gumy, sztangi i wszystko czym można się rolować, masować i rozciągać.
