FACTS FUNCTIONAL
Aktywna fabryka
Najważniejsze informacje
| Organizator | Aktywna fabryka |
|---|---|
| Kiedy | Aktywny kalendarz zajęć i godziny zajęć: https://aktywnafabryka-slupsk.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec |
| Miejsce | UL. WROCŁAWSKA 44C |
Kontakt
Uwaga! Staramy się aby informacje były aktualne, ale przed podjęciem decyzji zapytaj organizatora o szczegóły.
Trening składa się z 3 części:
MOVMENT FACTS – to świadomy trening mobilizacji, stabilizacji i równowagi
HIIT FACTS – to interwałowy trening siły, kondycji i wytrzymałości
FASCIAL FACTS – to regeneracyjny trening powięzi, masaż i stretching (rozciąganie)
