CROSS
Aktywna fabryka
Najważniejsze informacje
| Organizator | Aktywna fabryka |
|---|---|
| Kiedy | Aktywny kalendarz zajęć i godziny zajęć: https://aktywnafabryka-slupsk.cms.efitness.com.pl/kalendarz-zajec |
| Miejsce | UL. WROCŁAWSKA 44C |
Kontakt
Uwaga! Staramy się aby informacje były aktualne, ale przed podjęciem decyzji zapytaj organizatora o szczegóły.
Program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych uznanych przez specjalistów. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę mięśni, aby wzmocnić siłę ruchu mięśni w życiu realnym.
Intro – grupa początkująca
Beginners – grupa średnio zaawansowana
Regular – grupa zaawansowana
Advanced – grupa bardzo zaawansowana
